에너지의 흐름으로 나를 깨우자 (기공요가 템플스테이)
담당자 : 이현숙
sid1127@hanmail.net
한국문화연수원, 충청남도 공주시 사곡면 마곡사로 1065
041-841-9039
◈ 참가비용
성인
100,000
중고생
80,000
초등생
80,000
미취학
0
◈ 프로그램 소개
지친 나의 몸을 돌아 보는 기공요가
조용히 나의 몸의 에너지의 흐름으로 내면의 힘을 키우는 프로그램 입니다.
단전호흡 및 기공수련, 뇌 호흡을 통해 내 안의 에너지를 깨우는 수련입니다.
► 강사: 최관식 010-8957-0213
► 20인 이상 단체 신청시 별도 예약 상담 전화(041-841-9039)
◈ 프로그램 일정
| 일 | 시작 시간 | 일정명 |
|---|---|---|
| 1 일차 | 14:30~15:00 | 입실 ( 웰컴센터 객실키, 수련복 수령) |
| 15:30~17:30 | - 단전호흡기공 수련 ( 태극권, 도인법) | |
| 18:00~19:00 | 저녁공양 ( 감로당 ) | |
| 19:00~21:00 | - 기공수련과 젠틀요가 | |
| 2 일차 | 04:30~05:00 | - 새벽예불: 마곡사 대광보전 (자율참석) |
| 07:30~08:30 | 아침공양 (감로당) | |
| 09:30~10:30 | 심리치유와 뇌 호흡 심화명상 | |
| 11:00~11:10 | 퇴실 ( 웰컴센터 객실키, 수련복 반납) |