2026년"여름! 도파민 디톡스"2박3일
담당자 : 템플실무자
heungguksa@templestay.com
흥국사(고양), 경기도 고양시 덕양구 흥국사길 82
02-381-7980(010-4451-7980)
◈ 참가비용
◈ 프로그램 소개
여름방학 어떻게 보내시나요?
성인 또는 학생들이 방학과 여름휴가를 맞이하여 몸과마음의 온전한 휴식을 가져보면 어떨까요?
알게 모르게 스마트폰, 게임, 유튜브 등에 나의 정신이 팔리지는 않았나요?
이번 여름방학과 휴가 기간만이라도 집을 떠나 천년고찰 노고산 흥국사에서
스마트폰 없이 지내보시는 것은 어떨까요?
“여름! 도파민 디톡스(2박 3일)” 고요히 자신을 돌아보면서 쌓였던 스트레스와 각종 부담감을 털어내고
스스로에게 휴식과 평안한 마음을 회복할 수 있는 기회를 가지시기 바랍니다."
대상 : 전연령(초등학생은 보호자동반)
◈ 프로그램 일정
| 일 | 시작 시간 | 일정명 |
|---|---|---|
| 1 일차 | 14:00~14:30 | 접수 및 방사배정(핸드폰 및 전자기기 제출) |
| 14:40~15:10 | 사찰 기본 예절 안내 | |
| 15:10~15:50 | 연등만들기 | |
| 16:00~16:40 | 사찰안내 | |
| 17:20~17:50 | 저녁공양 | |
| 18:15~19:10 | 타종체험 및 저녁예불 | |
| 19:10~22:00 | 휴식,자율 | |
| 22:00~00:00 | 소등후 취침 | |
| 2 일차 | 05:00~05:50 | 예불및 기도(자율) |
| 05:50~06:30 | 아침공양 | |
| 06:30~07:20 | 자율 | |
| 07:30~07:45 | 염주만들기 | |
| 09:00~09:40 | 필사 (우천시108배) | |
| 10:00~11:20 | 사시기도(자율) | |
| 11:20~11:50 | 점심공양 | |
| 11:50~14:50 | 셀프디톡스 | |
| 15:00~15:40 | 포스트잇명상 | |
| 17:20~17:50 | 저녁공양 | |
| 18:00~18:40 | 저녁예불(자율) | |
| 18:40~22:00 | 휴식,자율시간 | |
| 22:00~00:00 | 소등 및 취침 | |
| 3 일차 | 05:00~05:50 | 새벽예불 및 기도(자율) |
| 05:50~06:20 | 아침공양 | |
| 07:50~08:40 | 스님과의 차담 | |
| 10:00~10:20 | 방사정리 후 회향(핸드폰 및 전자기기 반환) |
◈ 일반 준비물
*[준비물] 개인 세면도구, 수건, 여벌옷과 우산(날씨에 따라 준비), 양말, 개인보온물병... 사찰은 주위가 산으로 둘러 쌓여 있기때문에 온도차가 급격이 달라집니다.
*향이 진한 향수는 삼가해 주시기 바랍니다. *음식물 반입금지 (과자, 과일,캔음료등) *여름철에는 산에 벌레가 많습니다. 알러지나 벌레 무서워하시는 분들은 고려하시고 방문바랍니다.
◈ 환불규정
*참가 예정일 5일전 취소 100%환불.
*참가 예정일 3일전 취소 80%환불.
*참가 예정일 2일~1일전 환불불가, 참가일 변경 가능.
*환불은 7일이내 처리됩니다.
*날짜변경 1회가능하며 3주이내 오셔야 합니다. 못 오시면 환불불가
*참가 당일 취소(no쇼로 간주) 환불불가.
*예약하시고 입금하셔야 예약완료가됩니다.
온라인에서 취소신청하셨어도 문자나 연락주셔야 환불처리됩니다.
*소외계층 무료 체험 오시는 분은 서류지참하셔야 숙박가능합니다.
*참가일 3일전까지 입금완료가 되지 않을 경우, 예약은 자동 취소됩니다.
*숙소는 성별, 4인1실, 단체방이 기준입니다. 남녀혼숙은 불가능합니다.
*계단이 많은 사찰이므로 75세 이상은 보호자 동반 가능, 85세 이상은 입실 불가며, 미취학아동은 5세 이상입니다.
*1인실(인당2만원), 2인실(인당1만원)은 추가비용 발생합니다.(토요일은 참가자가 많은 관계로 1,2인실이 어려울 수 있습니다. 관계자에게 확인부탁드립니다.)
*프로그램일정은 날씨와 사찰 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
◈ 청규
* 사찰 내에선 흡연 불가합니다.
(숙소에서 흡연시 퇴방, 또는 재방문 신청 불가)
* 사찰 내에선 음주 불가합니다.
(숙소에서 음주시 퇴방, 또는 재방문 신청 불가)
* 사찰 내에선 고성방가 삼가합니다.
*입실 후 사찰밖으로 외출하는 것은 담당자에게 알려야 됩니다.
* 사찰내에 음식물 반입금지.
정수기는 템플관(신관) 2층 마루에 있습니다.
* 귀중품 개인 관리입니다.
* 사찰내 모든 물품, 세면시 물을 아껴씁니다.
* 체험형 프로그램 참여시 휴대폰은 무음으로 합니다.
* 템플스테이 기간 동안 수련복을 입고 임의로 산문밖은 나가지 않습니다.
* 남녀 숙소 철저히 구분해서 사용하므로, 연인과 친구사이라도 배정된 숙소 이 외에 남녀숙소 각방 출입 금합니다.
* 밤늦도록 숙소에서 큰소리로 떠들지 않습니다.
* 10시 전에는 모두 소등하고 취침합니다.
* 미취학생아동, 초등학생은 체험형프로그램 신청할때 담당자와 상담하여야 하
며 프로그램 참여시 부모와 같이 동참하여야 합니다.
* 미성년자 (만19세 미만) 보호자 미동반 템플 참여시엔 보호자 확인 필요
합니다
*사찰내에서 일어나는 모든 일은 본인의 책임임으로 사찰에서는 어떤 사고에 대
해서도 책임을 지지 않으니 각별히 지침에 따라 주시고 개인행동은 삼가 해 주
시기 바랍니다.
*노약자나 미취학생은 산행에 동참할 수 없으며 사고시 사찰에서는 어떤 책임도
지지 않습니다.
*여름철 산중에는 벌레가 많습니다. 알러지있으신 분이나 벌레 무서워 하시는분들은 참고하시고 여름철은 피하시면 좋을 것 같습니다.
*스님들 수행하는 공간을 이용하는 것임으로 지내는동안 불편하시더라도 양해
부탁드립니다.
* 저희 사찰은 2인실이 부족함으로 등록하실때 전달사항에 남겨 주셔야 사용가
능합니다.(추가비용:2인실1인당1만원, 1인실 2만원)
*방사는 공동으로 사용한다는 점을 꼭 숙지하여 주시기 바랍니다.
* 모든 이들과 함께 즐겁고, 편안한 체험이 될 수 있도록 위 사항을 지켜주세요.