[청년 특집] 물멍 템플스테이 - Blue Mind 바다 명상 (스쿠버다이빙+명상)
◈ 참가비용
◈ 프로그램 소개
" 세상의 소음을 끄다, Deep Silence "
낮에는 푸른 제주 바다를 탐험하고, 밤에는 은은한 싱잉볼 소리에 몸을 맡기는 상상, 해보셨나요?
스쿠버다이빙 수트와 마스크를 착용하고 물속으로 가라앉는 순간, 세상의 모든 소음이 마법처럼 꺼집니다. 오직 바다의 고요함과 나의 숨소리만 존재하는 곳. 관음사의 고즈넉한 숲길에서 생각을 비우고, 제주의 깊은 바닷속에서 복잡한 마음을 완전히 로그아웃해 보세요.
탁 트인 해변에서 온몸을 깨우는 아침 요가, 바닷속을 유영하며 호흡에 몰입하는 다이빙 명상, 그리고 한라산 관음사에서의 하룻밤까지. 따분한 일상에 확실한 리프레시가 필요하다면, 가장 제주답고 가장 힙한 '물멍 템플스테이'로 특별한 주말을 채워보세요.
[프로그램]
✨ 스님과 함께 입수하는
스쿠버다이빙 명상
: 물속에서 오롯이 자신의 숨소리에만 집중하며 극대화된 몰입감을 경험하고, 일상적 스트레스를 시원하게 날려버립니다. 바다 깊은 고요함 속에서 깊은 호흡을 통해 감각을 깨우고 내면의 회복탄력성을 높입니다.
✨오감 만족 힐링 클래스: 탁 트인 제주 해변에서 전문 강사의 지도로 진행되는
아침 요가
와 지친 몸과 마음을 달래주는
싱잉볼 명상
프로그램이 함께합니다.
[일정 및 차수]
운영 형태: 2박 3일
◦1차: 7월 24일(금) ~ 7월 26일(일)
◦2차: 8월 28일(금) ~ 8월 30일(일)
◦3차: 9월 4일(금) ~ 9월 6일(일)
◦4차: 9월 18일(금) ~ 9월 20일(일)
[대상 및 인원]
◦대상: 성인이라면 누구나
◦인원: 회차별 최대 10명 (선착순 마감)
[참가비]
◦30만원
[장소]
◦관음사 선센터 & 함덕해수욕장 또는 월령포구 (추후 확정)
[필수 사항]
◦입산 시간: 당일 오후 2시까지 도착 (늦어도 3시까지 도착해야함)
◦알러지 등 특이 사항은 예약시 전달 사항에 기입 필수
◦참가복 사이즈 S, M, L, XL 중 택1 하여 예약 시 전달사항에 기입필수
◦단체일 경우 전화나 문자 부탁드립니다.
◦
날씨와 사찰 사정에 따라 일정이 변경 또는 취소 될 수 있습니다.
◦
다이빙
초심자
또는 숙련자(자격증)
여부
를
예약신청 페이지 메모란
에 반드시 기입해주세요.
◈ 프로그램 일정
| 일 | 시작 시간 | 일정명 |
|---|---|---|
| 1 일차 | 14:00~15:00 | 입산 및 방 배정 (수련복 지급 및 착용) |
| 15:00~16:00 | 오리엔테이션 (사찰 청규 안내 및 참가자 자기소개) | |
| 16:00~17:00 | 사찰 안내 (일주문부터 나한전까지 숲길 걷기) | |
| 17:00~18:00 | 휴식 (개인 정비 및 자유 시간) | |
| 18:00~19:00 | 저녁 공양 (사찰 음식 체험) | |
| 19:00~20:00 | 타종 및 저녁 예불 | |
| 20:00~21:00 | 따뜻한 차담 (지도 법사 스님과의 대화) | |
| 21:00~21:00 | 소등 및 취침 | |
| 2 일차 | 04:00~05:00 | 새벽 예불 (자율) (이부자리 정리 및 세면) |
| 06:00~07:00 | 아침 공양, 스쿠버다이빙 활동을 위한 채비 | |
| 07:00~08:00 | 해변 이동 및 안전 주의사항 안내 | |
| 08:00~09:00 | 해변 요가 (시원한 바닷바람과 함께 온몸의 감각 깨우기) | |
| 09:00~10:00 | 다이빙 명상 (다이빙 준비 및 물속 명상 30분 진행) | |
| 10:00~11:00 | 마무리 (샤워, 개인 짐 챙기기 및 단체 기념사진 촬영) | |
| 11:00~12:00 | 사찰로 이동 (이동 차량 안에서 든든한 간식 시간) | |
| 12:00~13:00 | 점심 공양 (관음사 공양간) | |
| 13:00~16:00 | 자유 시간 (지친 몸을 충전하는 편안한 휴식) | |
| 16:00~18:00 | 싱잉볼 명상(선센터) | |
| 18:00~19:00 | 저녁 공양 | |
| 19:00~20:00 | 저녁 예불 (자율) | |
| 20:00~21:00 | 스님과의 차담 | |
| 21:00~22:00 | 소등 및 취침 | |
| 3 일차 | 04:00~05:00 | 새벽 예불 (자율) |
| 06:00~07:00 | 아침 공양 | |
| 07:00~08:00 | 자유 시간 (아침 숲길 포행 및 자율 산책) | |
| 08:00~09:00 | 머물렀던 방 청소 및 개인 짐 정리 | |
| 09:00~10:00 | 설문조사 및 소감문 작성 후 하산 |
◈ 일반 준비물
◦사찰 내 준비물: 개인 세면도구(칫솔, 화장품, 수건), 수련복 안에 입을 편한 티셔츠, 개인 텀블러, 운동화 혹은 걷기 편한 신발
◦바다 명상 준비물: 수영복 및 래시가드(웻슈트 안에 착용 필수), 여벌 옷, 개인 썬크림, 아쿠아슈즈, 해변용 슬리퍼 등
◈ 환불규정
◦참가 예정일 7일 전 100% 환불 가능하나, 참가 예정일 당일 또는 1~6일 전에는 환불 불가(날짜변경 가능)
◦예약은 입금기준 선착순 마감(입금하신 분 우선으로 인원을 마감, 접수는 하셨지만 입금이 늦어 취소되는 일이 없도록 주의하시길 당부드립니다.)
◦
날씨로 인해 안전 상 다이빙 프로그램을 진행하기 어려운 경우, 체험형 템플스테이로 전환 또는 환불 처리될 수 있습니다.
