◈ 프로그램 소개

내 마음의 작동원리를 찾아가는 여정 - 지금, 이 순간, 당신의 마음은 안녕하신가요?
*명상일지(오온五蘊)를 통한 알아차림
"지혜란 지금, 여기에 어떤 느낌이 존재하고 있는지 알아차리면서, 그 느낌 속에서 길을 잃지 않는 것입니다."
행복을 원하지만 마음이 무엇인지 몰라 방황하셨나요?
끝없이 반복되는 일상의 번뇌와 스트레스, 나를 흔드는 삼독(탐욕·성냄·어리석음)에서 벗어나 마음에 고요한 평화를 선물하는 시간입니다.
본 프로그램은 나의 습관적 패턴을 깨닫고, 보다 성숙한 삶의 지혜를 가꾸어 가도록 돕습니다.
*이러한 분들과 함께하고 싶습니다
일상의 스트레스와 마음의 번뇌에서 벗어나 진정한 휴식을 원하시는 분
삼독(탐·진·치)을 다스려 흔들리지 않는 마음의 평화를 얻고 싶으신 분
과거와 미래가 아닌, ‘지금, 이 순간’에 집중하는 삶의 지혜를 배우고 싶으신 분
*프로그램 핵심 가치
오온(五蘊)을 통한 마음 탐구: 마음이 작용하는 원리를 불교적 관점에서 명확히 이해합니다.
명상일지 작성 실참: 내면을 객관적으로 기록하며 자신의 습관적 패턴을 알아차립니다.
존재의 알아차림: 지금 일어나는 느낌을 알고, 그 속에서 길을 잃지 않는 지혜를 체득합니다.
바쁜 일상을 잠시 내려놓고 ‘마음이 무엇인지’ 깊이 알아가는 소중한 시간에 여러분의 많은 참여와 관심을 기다립니다.
✅방사 안내
남.여 혼숙 불가로 남.여 구분하여 랜덤 배정 진행 되십니다.
어린이 동반 가족은 같은 방으로 배정 해 드립니다.
✅미성년자 참가 안내
미성년자 참가 시 반드시 보호자의 동의가 필요합니다.
초등학생 이하 참가는 보호자 동반하여야 합니다.
미성년자 참가 동의는 안내 문자에 기재된 전화번호로 보호자가 직접 문자를 보내 주셔야 됩니다.