마음 ON 명상(2박3일 집중명상)
담당자 : 성주사 템플스테이
seongjusa108@naver.com
성주사, 경상남도 창원시 성산구 곰절길 191
010-2055-3104
◈ 참가비용
성인
150,000
◈ 프로그램 소개
" 마음을 켜고, 온기를 품고, 온전히 머물다."
몸과 마음의 감각을 깨우는 움직임에서 깊은 울림을 전하는 소리힐링, 손수 밥을 지어보며 정성스럽고 건강한 명상 공양에 여러분을 초대합니다.
프로그램내용은 계절에 따라 조정될 수 있습니다.
◈ 프로그램 일정
| 일 | 시작 시간 | 일정명 |
|---|---|---|
| 1 일차 | 14:30~15:00 | 입실 |
| 15:00~16:00 | 휴식 | |
| 16:00~17:20 | 다담.오티 | |
| 17:30~18:10 | 저녁공양 | |
| 18:10~19:00 | 타종 체험 & 저녁예불 | |
| 19:00~20:00 | 108배 & 명상 | |
| 22:00~22:00 | 취침 | |
| 2 일차 | 05:00~05:30 | 새벽 예불(자유롭게) |
| 06:30~07:30 | 아침 공양 | |
| 07:30~08:00 | 체조 & 도량정리 | |
| 08:00~09:00 | 아침 숲 명상(자유롭게) | |
| 09:00~11:30 | 자유시간 | |
| 11:40~13:00 | 점심 공양 | |
| 14:00~15:00 | 싱잉볼 소리명상 & 함께 만드는 작은음악회 | |
| 15:00~17:00 | 사경 & 만들기 | |
| 17:40~18:10 | 저녁 공양 | |
| 18:30~19:00 | 저녁 예불 | |
| 20:00~21:00 | 달빛명상-핸드팬 소리명상 | |
| 22:00~22:00 | 취침 | |
| 3 일차 | 05:00~06:00 | 새벽예불 & 아침 명상 |
| 06:30~07:30 | 아침 공양 | |
| 07:30~08:00 | 체조 & 도량정리 | |
| 08:00~09:00 | 아침 숲 명상(자유롭게) | |
| 09:00~09:30 | 마음나누기 | |
| 09:30~10:30 | 정리 .정돈 .퇴실 |
◈ 일반 준비물
개인준비물(샴푸.수건.치솔.치약)
개인상비약, 양말,운동화,(편한신발),여벌옷,냉.온물통or 템블러
수련복은 바지와 조끼만 지급됩니다.
(하절기에는 조끼안에 입을 옷을 준비해 주세요.)
법당 출입시 양말은 필수입니다.
환절기 보온을 위해 겉옷을 준비해 주세요.
◈ 환불규정
참가자 3병이상 부터 진행됩니다.
4일전 100% , 3.2일전 50%, 하루전과 당일은 환불되지 않습니다.
계좌이체시 수수료는 차감됩니다.
환불규정을 잘 읽어 보시고 예약 부탁드립니다.
◈ 청규
* 템플관 입소 시간은 오후2:30분-3:00시 입니다.(입소시간은 지켜 주세요)
* 사찰 내에선 고성방가, 음주, 흡연은 삼가하여 주십시오.
* 외부음식물 반입금지 입니다.
* 사찰의 청규에 따라 주십시오.