?「9월 1주차 (1박 2일) 싱잉볼 명상 힐링 프로그램 '티벳스님과 함께하는 소리로 씻는 마음, 티벳 싱잉볼 소리명상'」
◈ 참가비용
◈ 프로그램 소개
?「9월 1주차 (1박 2일) 싱잉볼 명상 힐링 프로그램」
울림 속에서 마음을 쉬다
소리로 만나는 고요한 나의 시간
1주차「티벳스님과 함께하는 소리로 씻는 마음, 티벳 싱잉볼 소리명상」
울림으로 마음을 정화하다
– 싱잉볼과 함께하는 깊은 이완의 시간 –
우리는 매일 수많은 소리 속에서 살아가지만
정작 내 마음의 소리는 듣지 못할 때가 많습니다.
이번 시간은
티벳 싱잉볼의 맑고 깊은 울림을 통해
잠시 멈추고, 나 자신에게 귀 기울이는 명상 프로그램입니다.
싱잉볼의 은은한 진동은
몸의 긴장을 부드럽게 풀어주고
복잡했던 생각을 잠시 내려놓게 합니다.
소리를 듣는 순간
마음은 천천히 고요해지고
내 안에 있던 평온함을 다시 만나게 됩니다.
울림이 머무는 시간,
소리로 나를 씻어내는 힐링 명상입니다.
“깊은 울림은 마음의 먼지를 씻고
고요한 나를 만나게 합니다.”
○ 당일 예약을 원하시는 분께서는 유선 연락 바랍니다.
○ 1인실 사용은 추가요금이 있습니다. 예약전에 전화상담/결정후 진행가능합니다.
◈ 프로그램 일정
| 일 | 시작 시간 | 일정명 |
|---|---|---|
| 1 일차 | 14:00~16:00 | 도착, 방사 배정 |
| 17:30~18:00 | 사찰 예절 /일정안내 | |
| 18:00~18:30 | 저녁 공양 | |
| 19:00~19:30 | 타종명상 및 저녁 예불(자율) | |
| 19:30~21:30 | 몸과 마음을 이완하는 싱잉볼 명상 | |
| 21:30~05:00 | 침묵 수행 및 취침 | |
| 2 일차 | 05:00~06:00 | 새벽예불과 108배 체험(자율) |
| 07:00~07:30 | 아침 공양 | |
| 08:00~09:00 | 주지스님과 차 한잔, 시 한편 | |
| 09:00~10:00 | 산사 걷기 명상 | |
| 10:00~11:00 | 어린왕자 선문학관 관람 | |
| 11:00~12:00 | 티벳박물관 관람 (죽음체험) | |
| 12:00~12:30 | 점심 공양 | |
| 12:30~13:00 | 흔적 지우기/후기작성 |
◈ 일반 준비물
* 개인 세면도구(비누/치약/칫솔), 수건, 여벌 옷(외투), 운동화(편한 신발), 양말, 물통이나 텀블러, 계절용 방한 의복 (침구/휴지 제공), 드라이기 등
* 깊은 산 속이라 기온차가 심하니, 추위를 많이 느끼시는 분은 따뜻한 의복을 준비하시길 바랍니다.
* 새벽, 야간에 경내 이동시 손전등이 필요하실 경우가 있습니다.(휴대폰 손전등으로 사용 가능)
* 템플 스테이 숙소에는 각 방 별 난방 장치와 온수가 제공되는 화장실이 있습니다.
* 보성 대원사는 주암호의 발원지이며 상수원 보호 지역인 대원사 경내 물을 식수원으로 사용할 수 있습니다. 깨끗한 환경을 위해 플라스틱제품을 지양해 주시고 개인 물통을 지참해 주세요.
* 사찰에서는 풍성하고 편한 의복이 좋습니다.
*
현재는 따로 조끼만 지급됩니다. 개인이 편한 복장을 준비해 오세요.
◈ 환불규정
3일 전 100% 환불 2일 전 50% 환불 1일 전 10% 환불 당일 환불은 불가능 합니다.
단, 기후 변화 및 천재 지변으로 이동 및 참여가 불가능한 경우 100% 환불 (계좌 이체시, 수수료가 차감될 수 있습니다)
◈ 청규
* 사찰 내에선 음주, 흡연 및 고성방가는 금지입니다.
* 예불 및 식사 등 사찰 공동체 생활의 일정과 시간을 잘 지켜 주실 것을 부탁드립니다.
* 경내에서 스님들을 뵙게 되면, 합장인사를 부탁 드립니다.
* 사용하신 방사는 항상 '처음처럼' 사용 후 정리를 부탁 드립니다.
* 다른 사람을 위한 배려 또한 수행입니다.
