?「8월 3주차 (2박 3일) 싱잉볼 명상 힐링 특집 프로그램 '티벳 스님과 함께하는 힐링 싱잉볼 명상'」

?「8월 3주차 (2박 3일) 싱잉볼 명상 힐링 특집 프로그램 '티벳 스님과 함께하는 힐링 싱잉볼 명상'」

담당자 : 템플스테이 담당 daewonsa@gmail.com 대원사(보성), 전라남도 보성군 문덕면 죽산길 506-8 061-853-1755

◈ 참가비용

성인 150,000
중고생 150,000

◈ 프로그램 소개

?「8월 3주차 (2박 3일) 싱잉볼 명상 힐링 특집 프로그램 」
울림 속에서 마음을 쉬다
소리로 만나는 고요한 나의 시간
3주차 (2박 3일)「티벳 스님과 함께하는 힐링 싱잉볼 명상」
태초의 소리를 따라 떠나는 내면의 여행
– 티벳 스님과 함께하는 특별한 명상 시간 –
산사는 늘 고요하지만
그 속에는 바람 소리, 물 소리, 새 소리처럼
자연이 들려주는 깊은 울림이 흐르고 있습니다.
이번 템플스테이는
티벳 스님과 함께하는 싱잉볼 명상을 통해
소리의 진동과 울림을 온몸으로 느끼며
몸과 마음의 긴장을 천천히 내려놓는 시간을 마련했습니다.
싱잉볼의 깊은 울림과
산사의 자연 소리를 함께 들으며
내면의 고요를 만나는 특별한 여정입니다.
걱정과 생각을 잠시 내려놓고
호흡과 소리에 집중하는 순간,
마음은 자연스럽게 본래의 평온함으로 돌아갑니다.
산사의 시간 속에서
나를 쉬게 하고, 나를 바라보는
깊은 휴식의 템플스테이입니다.
“소리는 사라지지만
그 울림은 마음에 오래 머뭅니다.”
프로그램 일정을 꼭 확인하시길 바랍니다.
○ 당일 예약을 원하시는 분께서는 유선 연락 바랍니다.
○ 1인실 사용은 추가요금이 있습니다. 예약전에 전화상담/결정후 진행가능합니다.

◈ 프로그램 일정

시작 시간 일정명
1 일차 14:00~16:00 도착, 방사 배정
17:30~18:00 사찰 예절 /일정안내
18:00~18:30 저녁공양
19:00~19:30 타종명상 및 저녁 예불(자율)
19:30~21:00 티벳 스님과 함께하는 저녁 명상(싱잉볼 사운드 명상, 마음을 고요히 바라보는 시간)
21:00~05:30 침묵 수행 및 취침
2 일차 05:00~06:00 새벽예불과 108배 체험(자율)
07:00~08:00 아침공양
08:00~09:30 주지스님과 차 한잔, 시 한편
09:30~11:00 자율 명상 수련(소리에 집중하는 마음챙김, 몸의 감각 깨우기)
11:00~12:00 어린왕자선문학관 관람
12:00~12:30 점심공양
12:30~14:00 자유시간
14:00~16:00 티벳 스님과의 명상 강연(마음을 바라보는 수행, 소리와 명상의 의미 나누기)
16:00~18:00 개인 명상 및 산책(자연 속 고요한 시간)
18:00~18:30 저녁공양
19:00~21:00 힐링 싱잉볼 사운드 세션(깊은 이완 명상, 울림으로 몸과 마음 정화하기)
21:00~05:00 침묵 수행 및 취침
3 일차 05:00~06:00 새벽예불과 108배 체험(자율)
07:00~08:00 아침공양
08:00~09:00 자율명상 및 자유시간
09:00~10:30 마무리 싱잉볼 명상(2박 3일의 경험 나누기)
10:30~12:00 티벳박물관 관람
12:00~12:30 점심공양
12:30~13:00 흔적 지우기/후기작성

◈ 일반 준비물

* 개인 세면도구(비누/치약/칫솔), 수건, 여벌 옷(외투), 운동화(편한 신발), 양말, 물통이나 텀블러, 계절용 방한 의복 (침구/휴지 제공), 드라이기 등
* 깊은 산 속이라 기온차가 심하니, 추위를 많이 느끼시는 분은 따뜻한 의복을 준비하시길 바랍니다.
* 새벽, 야간에 경내 이동시 손전등이 필요하실 경우가 있습니다.(휴대폰 손전등으로 사용 가능)
* 템플 스테이 숙소에는 각 방 별 난방 장치와 온수가 제공되는 화장실이 있습니다.
* 보성 대원사는 주암호의 발원지이며 상수원 보호 지역인 대원사 경내 물을 식수원으로 사용할 수 있습니다. 깨끗한 환경을 위해 플라스틱제품을 지양해 주시고 개인 물통을 지참해 주세요.
* 사찰에서는 풍성하고 편한 의복이 좋습니다.
* 현재는 템플스테이 조끼만 지급됩니다. 개인이 편한 복장을 준비해 오세요.

◈ 환불규정

3일 전 100% 환불 2일 전 50% 환불 1일 전 10% 환불 당일 환불은 불가능 합니다.
단, 기후 변화 및 천재 지변으로 이동 및 참여가 불가능한 경우 100% 환불 (계좌 이체시, 수수료가 차감될 수 있습니다)

◈ 청규

* 사찰 내에선 음주, 흡연 및 고성방가는 금지입니다.
* 예불 및 식사 등 사찰 공동체 생활의 일정과 시간을 잘 지켜 주실 것을 부탁드립니다.
* 경내에서 스님들을 뵙게 되면, 합장인사를 부탁 드립니다.
* 사용하신 방사는 항상 '처음처럼' 사용 후 정리를 부탁 드립니다.
* 다른 사람을 위한 배려 또한 수행입니다.