【선명상】 “ 나와 마주하는 2시간 ” 일반인 (18세~80대)대상
담당자 : 회암사
amsa0215@hanmail.net
회암사(양주), 경기도 양주시 회암사길 281
031-866-0355 /010-7508-0355
◈ 참가비용
◈ 프로그램 소개
현대의 바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰, 나 자신과 조용히 마주하는 시간을 가져보세요.
매일 2시간 선명상 프로그램은 일반인과 청년 모두에게 열린 마음의 공간입니다.
싱잉볼 명상
소리에 집중하며 나를 깊이 바라보는 시간으로 마음을 내려놓고 우주의 맑고 밝은 에너지를 온몸으로 느껴봅니다.
차 명상
한잔의 차가 오기까지 수고로움과 감사함을 마음깊이 느끼며 사랑과 감사를 전하는 마음에 온전히 집중합니다.
호흡명상
숨을 들이쉬고 내쉬는 단순한 행위를 통해, 내면의 균형과 평온을 찾아갑니다.
그저 있는 그대로의 나를 마주하는 순간을 경험해보세요.
이 모든 프로그램은 초보자도 어렵지 않게 따라올 수 있도록 구성되어 있으며, 조용하고 따뜻한 분위기 속에서 자신의 내면을 살피는 시간이 될 것입니다.
당일형은 참가자인원 2인 이상시 진행됩니다.
* 단체 문의는 010-7508-0355로 문의주세요.(프로그램은 상의후 변경 가능합니다)
◈ 프로그램 일정
| 일 | 시작 시간 | 일정명 |
|---|---|---|
| 1 일차 | 09:50~10:00 | 입소완료 |
| 10:00~11:00 | 호흡명상 ,차명상 | |
| 11:00~11:50 | 싱잉볼 명상, 마음 나누기 | |
| 11:50~12:00 | 소감문 작성 또는 QR 작성 후 회향 |
◈ 일반 준비물
1. 편안한 옷과 양말 착용, 운동화를 신고 오세요.
2. 개인 물병과 날씨 변화에 따른 외투 준비도 부탁드립니다.
◈ 환불규정
* 프로그램 참가일 기준 * 3일 전 : 100% 환불
* 2일 전 : 50% 환불
* 참가 예정일 1일전 또는 당일 환불 불가
* 참가연기(1회) 이후 환불 불가
* 농협외 타은행은 수수료 차감후 환불됩니다.
* 환불은 내부결제(3~4일) 후 처리됩니다.
◈ 청규
1. 도량에서 스님을 만나면 합장 반배로 인사합니다.
2. 템플스테이 참가 이후 회암사지 밖으로 무단 외출을 금합니다.
3. 지급한 템플복은 항상 착용합니다.
4. 사찰 내에서는 음주와 흡연을 엄격히 금지 합니다.
5. 한옥은 방음에 취약하므로 대화는 소곤소곤, 휴대폰은 진동 또는 무음으로 설정 합니다.
6. 공양시간과 소등시간은 반드시 지킵니다.
7. 저녁 예불이 끝나면 사찰 안을 배회하지 않고, 방사에 머물러야 합니다.
8. 퇴실 전에는 방을 깨끗이 정리합니다.
* 비상시 템플스테이 사무실로 연락부탁드립니다.
* 미성년자의 경우 보호자의 동행없이는 참가 불가합니다.
* 남녀 커플의 경우 한방 사용이 불가합니다.
* 접수 시 특이사항에 대하여 사전 고지하지 않은 경우 발생되는 사고의 책임은 참가자 본인에게 있으니 주의 부탁드립니다.