멘탈을 향상하는 선 명상 템플스테이
◈ 참가비용
◈ 프로그램 소개
[프로그램 안내] 잠시 바쁜 일상을 내려 놓고, 자신과 대화를 나눠 보시는 건 어떨까요?
내 마음을 바라보고 내 마음을 관찰하면서 해결책을 찾아가는 마음관찰 명상 내 안의 소중한 친구를 발견하는 나를 사랑하는 명상의 시간 이 세상이 홀로그램임을 인식하고 내 생각과 마음을 정리하는 시간 알게 모르게 받아왔던 내면의 상처들을 명상을 통해 풀어 나가는 프로그램입니다
삶 속에서 다루기 힘들었던 내면의 문제와 생각들을 정리해 볼 수 있는 값진 시간을 선사합니다.
또한 멘탈을 향상시키는 타임라인 설계로 새로운 인생설계를 모색합니다
프로그램 진행은 평생교육원장님이시고 나혼자산다 에서 출연하신 선생님께서 하십니다.
풍자 연예인의 봉인사 템플스테이 참고하세요 https://youtu.be/dc47_hGapc8?si=GOzQ0MERY5Gewnwn
mbc 카니를 찾아서 프로그램에도 방영되었습니다. https://youtu.be/9kR94oFnXow?si=HIOaia4WlwWZiJuK
아이돌 가수의 템플스테이 체험 https://youtu.be/QFc-xcvqvQw?si=pnmKofYAF5BDX16d
사유리의 템플스테이 https://youtu.be/wDuG-f9g2V4?si=7TWCWGIiNqekg_eA
봉인사의 템플스테이 브랜드 스토리는 Memento Mori 입니다 미리 뜻을 알고 오시면
좋습니다. https://blog.naver.com/matrixout/223896271919
https://blog.naver.com/matrixout/224149872201 세상은 내가 생각한만큼 어두운 것은 아니다.
매트릭스 명상의 효과적인 방법 5가지를 소개하니 참가하기 전에 보시고 오시면 더욱 좋습니다
https://youtu.be/fXnVbGHVwao
프로그램 진행 강사 : 김기호(해인) 명상 전문 강사 서울대 학사 석사 호주 퀸즈랜드 박사 수료 명상 심리상담 23년 연구 죽음명상 및 죽음 체험 프로그램으로 Kbs 취업 제2인생 Mbc 뉴스데스크, Cnn BBC 등 미국 유럽 호주 등 전세계 방송에 명상 안내 국내 나혼자산다 등에서 노홍철 박미선 죽음명상안내 20여년간 기업체 공무원 학교 등에 죽음명상 홀로그램 명상 현존명상 등 다양한 생활명상 안내
[기대 효과] 행복감 / 자존감 / 자신감 / 상처치유 / 감정관리 / 직관력 / 집중력
- 상담이나 교육중인 경우가 많으니 템플 문의는 문자로 적어주시면 바로 답변안내하겠습니다
- - 남녀가 한방에 머무를 경우에는 가족이 아니면 함께 잘 수 없고 각방 사용하는 것이 템플스테이 방침이니 연인이나 친구인 경우는 함께 잘수 없습니다
참가하시는 모든 분께 명상 책 1권을 제공합니다
상담이나 교육중인 경우가 많으니 템플 문의는 문자로 적어주시면 바로 답변안내하겠습니다
급한 용무가 아니면 전화는 받지 않고 있습니다
템플 문의는 010- 2570 - 5585 로 문자주세요
◈ 프로그램 일정
| 일 | 시작 시간 | 일정명 |
|---|---|---|
| 1 일차 | 14:30~15:00 | 도착 및 방사배정 |
| 15:00~16:00 | 사찰 안내와 기본 명상안내 | |
| 16:00~17:30 | 나 사랑하기 명상 | |
| 17:30~18:00 | 저녁 식사 | |
| 19:00~20:30 | 스님과의 차담 | |
| 21:00~22:00 | 스티브잡스 명상 | |
| 21:00~00:00 | 고구마 구워먹기, 블랙 신라면 컵라면 먹기 | |
| 2 일차 | 04:30~05:00 | 새벽예불 (자율참석) |
| 06:30~07:00 | 아침식사 | |
| 07:00~09:00 | 휴식 | |
| 09:00~11:00 | 마음관찰 알아차림 명상, 생각을 분류하는 명상 | |
| 11:00~11:30 | 멘탈 코칭 | |
| 12:00~12:30 | 점심식사 | |
| 12:30~13:00 | 휴식 및 방사 정리 |
◈ 일반 준비물
개인 세면도구(비누/치약/치솔 등), 수건(필수), 여벌 옷, 모자, 개인물품
◈ 환불규정
참가 예정일 10일 ~ 7일전 90% 환불 참가 예정일 7일전 ~ 3일전 80% 환불 참가 2일전 ~ 1일전 60% 환불 . 계좌 이체시 수수료 차감합니다. 은행수수료도 환불에 포함됩니다 당일 취소 10% 환불 환불은 신청 후 3~5일이 소요 됩니다. 단 날짜를 연기하는 것은 1년까지 가능합니다 참가 1일전 입금이 확인되지 않으면 예약은 자동 취소됩니다. 참가연기는 1회만 되며 연기한 이후는 환불 불가입니다.
◈ 청규
* 사찰에서의 기본 예절를 잘 지켜주십시오. * 사찰 내에선 음주, 흡연은 삼가하여 주십시오. * 고성방가를 삼가하여 주십시오. * 사찰에 머무시는 동안은 핸드폰은 잠시 꺼두십시오.
