마음 챙김 - 선명상 템플스테이
담당자 : 도신수
sejon1@templestay.com
금강정사, 경기도 광명시 설월로 58
02-898-8200
◈ 참가비용
성인
70,000
중고생
70,000
◈ 프로그램 소개
경쟁의 시대를 살아가는 현대인들의 스트레스와 슬픔, 혹은 분노의 감정을 명상을 통하여 심신의 안정을 효과적으로 대응할 수 있는 방법을 제시하고자 합니다. 깊은 산사나 특별한 곳에서만 할 수 있다는 생각들에 의해 쉽게 접근하지 못하는 요즘 도심과 가까운 금강정사에서 명상문화를 친근하게 접할 수 있는 기회를 제공하고자 합니다.
◈ 프로그램 일정
| 일 | 시작 시간 | 일정명 |
|---|---|---|
| 1 일차 | 14:30~15:00 | 방사배정 및 환복 |
| 15:00~15:50 | 사찰예절/일정소개 | |
| 16:00~16:50 | 스님과의 차담 | |
| 17:00~17:30 | 저녁공양(자율배식) | |
| 17:50~18:15 | 저녁예불 | |
| 18:20~19:10 | 마음챙김 명상 | |
| 19:20~20:00 | 모닥불속으로 떠나는 여행 | |
| 20:00~04:30 | 자율시간 및 취침 | |
| 2 일차 | 04:45~06:00 | 새벽예불(자율) |
| 06:00~07:30 | 108염주 만들기 | |
| 07:40~08:10 | 아침공양(자율배식) | |
| 08:30~09:30 | 구름산 둘레길 걷기 | |
| 10:00~10:30 | 소감문작성 및 회향 |
◈ 일반 준비물
개인 세면도구(수건 포함), 물병, 양말, 편안한 신발(운동화), 휴대폰충전기
◈ 환불규정
참가 예정일 4일 전 100% 환불 참가 예정일 3일 전 70% 환불 참가 예정일 2일 전 50% 환불 참가1일전과 당일취소는 참가로 간주하여 환불이 불가합니다. 무통장 입금시 입금요청 후에도 입금이 안될시 예약 취소될 수 있습니다.
* 환불규정을 꼭 확인하세요! * 참가연기는 환불규정과 동일하여 2일전부터 당일은 불가능하며, 1번만 가능합니다
◈ 청규
- 사찰내에선 음주, 흡연은 안됩니다.(적발시 퇴소 조치됩니다)
- 사찰내에서 외부음식 배달 또는 무단이탈은 퇴소조치됩니다.
- 사찰은 스님들의 수행공간이므로 큰소리로 떠드는 행위는 삼가하여 주십시오.
- 사찰내에선 애정행위는 하지 않습니다.
- 남여 숙소는 철저히 구분되며, 연인과 친구사이라도 배정된 숙소 이외에는 출입을 금합니다.
- 사찰내의 모든물품은 아껴씁니다.
- 사중에서 스님을 만나면 합장 반배 인사 합니다.
- 초등학생은 부모님 동반하에 휴식형은 가능하지만 체험형은 불가능합니다.
- 비상발생시(안전사고,아플때등) 즉시 템플담당자에게 연락주세요 도신수(010-4264-4320)