걷기선명상(자비경선) 집중수행(3박 4일)
담당자 : 능정
borivillage8874@naver.com
자비선사, 경상북도 성주군 수륜면 계정길 208
054-931-8874
◈ 참가비용
성인
160,000
중고생
160,000
◈ 프로그램 소개
걸으면서 마음을 쉬고, 마음을 깨우고,
숨 쉬지 않고 땀 흘리지 않는 그 무엇을 찾아서..
*걷기선명상 집중수행
◈ 프로그램 일정
| 일 | 시작 시간 | 일정명 |
|---|---|---|
| 1 일차 | 15:00~16:30 | 사찰 안내 및 예비명상 |
| 17:00~18:00 | 선원장스님 명상 강의 | |
| 18:00~19:30 | 저녁공양 및 휴식 | |
| 19:30~21:00 | 선명상 실습 | |
| 2 일차 | 07:00~09:00 | 아침공양 후 자유시간 |
| 09:30~11:00 | 자비경선(걷기선명상) 실습 | |
| 11:00~12:00 | 수행일지 작성 | |
| 12:00~14:00 | 점심공양 및 휴식 | |
| 14:00~17:00 | 선명상 실습 | |
| 17:00~18:00 | 수핼일지 작성 | |
| 18:00~19:30 | 저녁공양 및 자유시간 | |
| 19:30~21:00 | 선명상실습 | |
| 3 일차 | 07:00~09:00 | 아침공양 및 수행일지 작성 |
| 09:00~11:00 | 자비경선(걷기선명상) 실습 | |
| 11:00~12:00 | 자유시간 | |
| 12:00~14:00 | 점심공양 후 휴식 | |
| 14:00~17:00 | 선명상 실습 | |
| 17:00~18:00 | 수행일지 작성 | |
| 18:00~19:30 | 저녁공양 후 자유시간 | |
| 19:30~21:00 | 선원장 스님 명상코칭 | |
| 4 일차 | 07:00~09:00 | 아침공양 및 휴식 |
| 09:00~10:00 | 선원장스님과 차담 | |
| 10:00~11:00 | 소감문 작성, 방사정리 | |
| 11:00~12:00 | 귀가 |
◈ 일반 준비물
세면도구, 수건, 모자, 운동화, 개인물병
◈ 환불규정
참가 예정일 3일전 100% 환불. 계좌 이체시 수수료 차감합니다. 참가 예정일 2일전 50% 환불 계좌 이체시 수수료 차감합니다. 참가 1일전 및 당일 취소 환불 안됨.
◈ 청규
사찰 내에선 음주, 흡연은 삼가해 주세요. 고성방가를 삼가해 주세요.