몸과 마음을 치유하는 자비선명상(2박3일)
담당자 : 능정
borivillage8874@naver.com
자비선사, 경상북도 성주군 수륜면 계정길 208
054-931-8874
◈ 참가비용
성인
120,000
중고생
120,000
초등생
120,000
◈ 프로그램 소개
산사에서 자연과 함께 걸으며 마음을 쉬고, 마음을 봅니다.
몸과 마음을 치유하는 자비수관
타인의 고통을 연민하고 스스로를 치유하는
강력한 마음치유, 몸을 건강하게 하는
자비수관 선명상 프로그램
◈ 프로그램 일정
| 일 | 시작 시간 | 일정명 |
|---|---|---|
| 1 일차 | 15:00~16:30 | 사찰 안내 및 예비명상 |
| 16:30~17:30 | 선명상 강의 | |
| 18:00~19:30 | 저녁공양 및 휴식 | |
| 19:30~21:00 | 선명상 실습 | |
| 2 일차 | 06:00~07:00 | 선명상실습 |
| 07:00~09:00 | 아침공양 후 자유시간 | |
| 09:30~11:00 | 자비경선(걷기선명상) 실습 | |
| 11:00~12:00 | 스님과 차담 | |
| 12:00~14:00 | 점심공양 및 휴식 | |
| 14:00~16:00 | 선명상 실습 | |
| 16:00~17:00 | 수핼일지 작성 | |
| 18:00~19:30 | 저녁공양 및 자유시간 | |
| 19:30~21:00 | 선명상실습 | |
| 3 일차 | 06:00~07:00 | 선명상실습 |
| 07:00~09:00 | 아침공양 및 수행일지 작성 | |
| 09:00~10:00 | 명상코칭(수행점검) | |
| 10:00~11:00 | 소감문작성 및 방사정리 | |
| 11:00~12:00 | 자비선 공덕행활동 | |
| 12:00~13:00 | 점심공양 |
◈ 일반 준비물
세면도구, 수건, 모자, 개인물병
◈ 환불규정
참가 예정일 3일전 100% 환불. 계좌 이체시 수수료 차감합니다. 참가 예정일 2일전 50% 환불 계좌 이체시 수수료 차감합니다. 참가 1일전 및 당일 취소 환불 안됨.
◈ 청규
사찰 내에선 음주, 흡연은 삼가해 주세요. 고성방가를 삼가해 주세요.