셀프 힐링 명상 원데이클래스(3h)무료
담당자 : 템플스테이 담당자
jeungsimsa@gmail.com
증심사, 광주광역시 동구 증심사길 177
062-226-0107
◈ 참가비용
◈ 프로그램 소개
※ 운영: 2주 토요일, 4주 일요일
※
이메일이나 문자 왔다고 입금하지마세요
예약확정과 관련 없어요
무료 프로그램이에요 0원
마음이 마음처럼 되지 않아서 힘든가요?
세상살이가 만만치 않아서 괴로운가요?
불교는 ‘삶은 고통’라는 전제에서 태어났습니다.
괴로운 세상을 어떻게 살아가볼까?
괴로운 마음을 어떻게 다스려볼까?
지금 이 시대 현대인이 하는 고민을
2600년 전의 사람들도 고민했습니다.
그들이 종교와 철학으로 정리해온
힌트를 함께 알아가는 시간을 제안합니다.
삶의 철학이나 태도로써의 불교,
혹은 더욱 가볍게
삶의 처세술로써의 불교를 만나보세요.
*셀프힐링 원데이는 허심탄회한 고민상담, 편안한 명상을 지향합니다.
‘마음’에 관심이 있는 남녀노소 누구나 환영합니다.
** 매월 네 번째 일요일 2시부터 5시까지
편히오셔서 명상하고 가세요!
*** 일정표
회차
일정
2주차 토요일
4주차 일요일
(주지스님 지도)
14:00 - 14:40
셀프힐링 핵심 강의
14:40 - 16:20
오감 차명상, 요가 움직임명상, 좌선, 싱잉볼 소리명상
16:20 - 17:00
스님과의 대화, 질의응답
*증심사 소식지와 인스타그램, 유튜브 채널에 참가자 모습을 촬영하여 소식용으로 올리고 있습니다. 촬영이 부담스러우신 분은 현장에서 말씀해주세요.
◈ 프로그램 일정
| 일 | 시작 시간 | 일정명 |
|---|---|---|
| 1 일차 | 00:00~00:00 | 소개창 참조 |
◈ 일반 준비물
앉고, 눕고, 서서 몸을 움직이는 시간이 포함되어 있습니다. 가급적 편안한 복장을 권장합니다. 사찰이므로 노출이 심하거나 짧은 반바지 차림은 지양 바랍니다.
◈ 환불규정
참가 예정일 일주일 전 환불불가
◈ 청규
‘청규(淸規)’란 청정한 대중들이 모두 함께 준수해야 할 규칙ㆍ규율이라는 뜻입니다.
사찰의 운영 방침과 생활 규칙, 그리고 규율 등을 제정한 정관(定款)으로서, 한 도량에서 수행 정진하는 구성원이라면 상하노소를 불문하고 모두 지켜야할 공통된 규약[共住規約]입니다.
-사찰-
사찰은 부처님을 모시고 스님들이 수행하는 수행 공동체입니다.
함께 동참하고 경건하고 차분한 마음으로 참여합니다.
-청규-
1. 절제: 사찰은 수행 공동체입니다. 참가기간 동안 금주, 금연, 큰소리(노래), 애정행위 등은 금지하며, 쓰레기를 함부로 버리지 않도록 합니다.
2. 산문: 참가 기간 동안 임의로 산문(일주문)을 벗어나지 않습니다.
3. 예불: 저녁예불은 반드시 참석을 권장합니다.
4. 공양: 식사시간(10분 전)에 늦지 않으며, 음식을 남기지 않습니다.
5. 운력: 사중에 울력이 있을때는 적극 참여합니다.
6. 원위치: 사용한 물건은 항상 제자리에 갖다 놓습니다.
7. 절에서는 큰소리로 떠들지 않습니다.
*위 청규를 지키지 않을시 퇴소조치 됩니다(금액 환불 불가)
-접수 규정-
예약: 참가일 기준 최소 3일 전 예약만 받습니다.
입금: 참가일 기준 3일 전 참가비를 입금하셔야 합니다.
미성년: 성인이 꼭 동행 해야 합니다.미성년끼리만 신청할 수 없습니다.
방사: 예약자 우선순위로 하며, 다른 대중분들과 같이 사용할 수 있습니다(입금전 담당자와 예약확인 후 입금바랍니다).
배정: 가족 외엔 남녀는 따로 방사 배정됩니다.
-차량관리
출입:무등산 국립공원은 차량 출입을 통재하고 있습니다.
. 차량통제소는 오후5시마감하기에 5시 이후에는 출입이 불가합니다.
버스, 오토바이 출입 금지
주차:템플스테이 문화관 앞에 주차장이 있습니다.