셀프 힐링 명상 원데이클래스(3h)만원
담당자 : 템플스테이 담당자
jeungsimsa@gmail.com
증심사, 광주광역시 동구 증심사길 177
062-226-0107
◈ 참가비용
◈ 프로그램 소개
※ 운영: 2주 토요일, 4주 일요일
※
7월 26일 이후 신청 부터 만원 받습니다.
마음이 마음처럼 되지 않아서 힘든가요?
세상살이가 만만치 않아서 괴로운가요?
불교는 ‘삶은 고통’라는 전제에서 태어났습니다.
괴로운 세상을 어떻게 살아가볼까?
괴로운 마음을 어떻게 다스려볼까?
지금 이 시대 현대인이 하는 고민을
2600년 전의 사람들도 고민했습니다.
그들이 종교와 철학으로 정리해온
힌트를 함께 알아가는 시간을 제안합니다.
삶의 철학이나 태도로써의 불교,
혹은 더욱 가볍게
삶의 처세술로써의 불교를 만나보세요.
*셀프힐링 원데이는 허심탄회한 고민상담, 편안한 명상을 지향합니다.
‘마음’에 관심이 있는 남녀노소 누구나 환영합니다.
** 매월 네 번째 일요일 2시부터 5시까지
편히오셔서 명상하고 가세요!
*** 일정표
회차
일정
2주차 토요일
4주차 일요일
(주지스님 지도)
14:00 - 14:40
셀프힐링 핵심 강의
14:40 - 16:20
오감 차명상, 요가 움직임명상, 좌선, 싱잉볼 소리명상
16:20 - 17:00
스님과의 대화, 질의응답
*증심사 소식지와 인스타그램, 유튜브 채널에 참가자 모습을 촬영하여 소식용으로 올리고 있습니다. 촬영이 부담스러우신 분은 현장에서 말씀해주세요.
◈ 프로그램 일정
| 일 | 시작 시간 | 일정명 |
|---|---|---|
| 1 일차 | 00:00~00:00 | 소개창 참조 |
◈ 일반 준비물
앉고, 눕고, 서서 몸을 움직이는 시간이 포함되어 있습니다. 가급적 편안한 복장을 권장합니다. 사찰이므로 노출이 심하거나 짧은 반바지 차림은 지양 바랍니다.
◈ 환불규정
참가 예정일 일주일 전 환불불가
◈ 청규
‘청규(淸規)’란 청정한 대중들이 모두 함께 준수해야 할 규칙ㆍ규율이라는 뜻입니다.
사찰의 운영 방침과 생활 규칙, 그리고 규율 등을 제정한 정관(定款)으로서, 한 도량에서 수행 정진하는 구성원이라면 상하노소를 불문하고 모두 지켜야할 공통된 규약[共住規約]입니다.
-사찰-
사찰은 부처님을 모시고 스님들이 수행하는 수행 공동체입니다.
함께 동참하고 경건하고 차분한 마음으로 참여합니다.
-청규-
1. 절제: 사찰은 수행 공동체입니다. 참가기간 동안 금주, 금연, 큰소리(노래), 애정행위 등은 금지하며, 쓰레기를 함부로 버리지 않도록 합니다.
2. 산문: 참가 기간 동안 임의로 산문(일주문)을 벗어나지 않습니다.
3. 예불: 저녁예불은 반드시 참석을 권장합니다.
4. 공양: 식사시간(10분 전)에 늦지 않으며, 음식을 남기지 않습니다.
5. 운력: 사중에 울력이 있을때는 적극 참여합니다.
6. 원위치: 사용한 물건은 항상 제자리에 갖다 놓습니다.
7. 절에서는 큰소리로 떠들지 않습니다.
*위 청규를 지키지 않을시 퇴소조치 됩니다(금액 환불 불가)
-접수 규정-
예약: 참가일 기준 최소 3일 전 예약만 받습니다.
입금: 참가일 기준 3일 전 참가비를 입금하셔야 합니다.
미성년: 성인이 꼭 동행 해야 합니다.미성년끼리만 신청할 수 없습니다.
방사: 예약자 우선순위로 하며, 다른 대중분들과 같이 사용할 수 있습니다(입금전 담당자와 예약확인 후 입금바랍니다).
배정: 가족 외엔 남녀는 따로 방사 배정됩니다.
-차량관리
출입:무등산 국립공원은 차량 출입을 통재하고 있습니다.
. 차량통제소는 오후5시마감하기에 5시 이후에는 출입이 불가합니다.
버스, 오토바이 출입 금지
주차:템플스테이 문화관 앞에 주차장이 있습니다.