나를 찾아가는 여정
담당자 : 김윤희
mugak108@hanmail.net
무각사, 광주광역시 서구 운천로 230
062-383-0107
◈ 참가비용
◈ 프로그램 소개
누구나 마음의 평화와 행복을 추구하면서 살아가지만, 현실의 삶 속에서 그것을 실현하기가 쉽지 않은 것이 현실입니다. 잠시 일상을 내려놓고 진정한 행복이 무엇인지, 내 마음에 진정한 휴식을 선물해주세요. 호흡명상, 걷기명상을 통해 지금 이순간 깨어있음과 알아차림 하는 법을 익히고 나를 되돌아보는 시간을 갖습니다. 명상으로 자기 마음챙김의 힘을 키우면 지금 이 순간을 알고 느끼게 하며, 자신에 대한 이해와 지혜가 자라게 됩니다.
◈ 프로그램 일정
| 일 | 시작 시간 | 일정명 |
|---|---|---|
| 1 일차 | 14:00~15:00 | 웰컴티 & 방사안내 및 환복 |
| 15:00~16:00 | 사찰안내 | |
| 16:00~17:00 | 절명상(108배) | |
| 17:00~17:30 | 저녁공양 | |
| 18:00~18:30 | 저녁예불 | |
| 18:30~19:30 | 호흡명상 & 걷기명상 | |
| 20:00~00:00 | 휴식& 취침 | |
| 2 일차 | 04:00~05:30 | 새벽예불 |
| 06:00~06:30 | 아침공양 | |
| 07:30~08:00 | 자연속에서 걷기명상(공원) | |
| 08:00~09:00 | 스님과의 차담 | |
| 09:00~11:00 | 소감문 작성&방사정리 |
◈ 일반 준비물
1. 템플스테이 수련복(조끼, 바지)은 지급하며 퇴소시 반납합니다. <조끼 안에 입을 옷을 꼭 준비하시기 바랍니다.> 2. 개인 세면도구와 수건은 준비하시기 바랍니다 3. 여벌옷과 속옷, 여름철에도 양말은 필수, 편한 신발, 개인 물병, 우천시(작은우산)을 준비합니다. 4. 환절기 보온을 위해 겉옷을 준비해주세요. 5. 방사에는 TV 와 와이파이는 미설치입니다. * 신체노출이 심한 옷, 꽉 낀 옷(레깅스)은 삼가해 주세요. * 정수기는 방사 복도에 준비되어 있습니다. * 예약시 특이사항이 있으신 분은 꼭! 메모 남겨주세요.
◈ 환불규정
1. 참가 예정 3일 전: 100% 환불(예:수요일 참가 예정으로 일요일까지) 2. 참가 예정 2일 전: 70% 환불(예:수요일 참가 예정으로 월요일까지) 3. 참가 예정 1일 전: 50% 환불(예:수요일 참가 예정으로 화요일까지) 4. 참가 당일 취소 : 환불 없음 * 접수 후 예약대기 상태이며, 사찰에서 안내 전화 드린 후 예약이 확정됩니다.
◈ 청규
1. 사찰은 수행공간입니다. 대화가 필요한 경우 속삭이듯 작은소리로 합니다 (묵언, 머무시는 동안은 말은 줄이고 내면의 소리에 귀기울여 보세요) 2. 휴대전화는 매너모드로 바꿔주세요. 3. 음주와 흡연은 엄격히 금하며, 입실 후 퇴실 전 까지는 외출을 금합니다. 4. 대중이 함께 하는 시간은 반드시 지켜주세요. 5. 항상 타인을 배려하는 마음으로 생활합니다. 6. 불자가 아니어도 기본적인 예절은 갖춥니다. 7. 여름철에도 양말을 꼭 챙겨오세요. 8. 템플스테이는 사찰의 대중(공동체)생활을 체험하는 프로그램으로 타인과 같은 방에서 취침하실수 있으며 방사는 사찰 임의대로 배정됩니다. 9. 인원 미달시 취소될 수 있음을 알려드립니다.
* 접수시 특이사항을 알려주지 않으신 사항으로 인해 발생되는 일체 사고의 책임은 참가자 본인에게 있음을 반드시 숙지 하시기 바랍니다.