템플스테이 예약 가이드

[1박2일 선명상] 내 마음에 선함: "연등/염주念珠 - 마인드컨트롤"

담당자 : 국제선센터 템플스테이팀

seoncenter@templestay.com

국제선센터, 서울특별시 양천구 목동동로 167

010-6728-2242

◈ 참가비용

성인 90,000

중고생 90,000

초등생 90,000

◈ 프로그램 소개

도심 속 쉼의 공간.
국제선센터 템플스테이에서 반복되는 일상을 잠시 멈추고, 내 마음에 쉼을 줍니다.
'보이는 것, 들리는 것'에 따라다니는 마음을 안으로 거두어 봅니다.
<선명상>을 통해 생각과 마음을 다루어 가는 연습을 합니다.
* 몸과 마음의 재충전을 위한 시간
<선명상: INNER PEACE> - 명상의 바른 자세와 방법. 수식관
★ 생각에 끌려다니지 않기 위하여 ★ 스스로를 괴롭히지 않기 위하여 ★ 내 마음을 알아가기 위하여
<연꽃등·염주 만들기> ★ 마음을 밝히는 일상 속 작은 소품 만들기 ★ 집중하는 수행도구 염주: 마인드컨트롤
<108배와 염주꿰기> ★ 내 안의 선善한 마음의 회복 ★ 선善으로 채운 마음으로 한 세상 안아주기
<스님과의 차담> ★ 따뜻한 차와 함께 ‘한 마음’ 쉬어가는 스님과의 Q&A 시간
체험들로 마음을 보듬어주고 내 마음의 善함을 일깨워 갑니다.
善한 마음으로 禪에 집중해봅니다.
진정한 휴식은 마음의 고요에서 비롯됩니다.
쉬어진 마음으로, 일상을 새로이 시작해봅니다.
▶ 외국인과 함께 방사 사용이 가능하신 분들은 예약메모에 알려주시면 감사하겠습니다.

◈ 프로그램 일정

일	시작 시간	일정명
1 일차	14:00~14:30	방사 배정 및 체험복 환복
	14:30~14:50	오리엔테이션 및 사찰습의
	14:50~15:30	법당참배·안내
	15:30~16:00	연꽃등 만들기: 마음을 밝히는 일상의 소품
	16:00~16:20	합장주 만들기: 일상 속에서, 서원을 기억하기 위하여
	17:00~17:30	저녁공양
	18:30~19:40	선명상(수식관數息觀): 자세.방법.집중.알아차림
	21:00~00:00	소등 & 취침
2 일차	04:10~04:30	새벽예불
	04:30~05:20	108배. 나를 되돌아 보는 시간 with 염주꿰기
	06:00~06:30	아침공양
	06:30~08:40	독서. 차한잔. 여유. 쉼. (자유시간)
	08:40~09:30	스님과의 차담 (Q&A session)
	09:30~10:00	소감문 작성,QR 설문조사 & 방 청소 및 정리 - 다시. 새롭게. 일상 속으로.

◈ 일반 준비물

개인 세면도구, 수건, 여벌옷, 양말, 개인 물병(컵), 가벼운 외투 등
* 동절기에는 개인 방한용품을 준비하세요.

◈ 환불규정

3일 전 100% 환불, 2일 전 50% 환불, 1일 전 10% 환불, 당일 환불 불가. 단, 기후 변화 및 천재지변, 코로나로 인해 이동 및 이용이 불가한 경우 100% 환불.

◈ 청규

1. 사찰에서 정해진 규정을 잘 지켜주시기 바랍니다.
2. 큰 소리를 내지 않습니다(밤 9시 부터는 고귀한 침묵을 해주시기 바랍니다).
3. 템플스테이 기간 동안 시간을 잘 지켜주시기 바랍니다.
- 예불시간(새벽 4시 10분),과 공양시간(아침 6시, 저녁 5시) 그리고 각 프로그램 시간 4. 옷을 깨끗하고 단정하게 입고 노출이 심한 옷은 피해주시기 바랍니다.
5. 음주와 흡연 그리고 외부음식 반입을 금합니다.
6. 국제선센터는 밤 10시부터 새벽 4시까지 건물 출입이 차단됩니다.
* 템플스테이 예약 등록시, 계좌입금이나 홈페이지를 통한 카드결제로 진행해 주시기 바랍니다. 당일 사찰에 오셔서 현금 결제나 카드결제 받지 않습니다.
* 2일전 미리 예약하신분만 프로그램 참여 가능합니다.