내 인생의 3박 4일

내 인생의 3박 4일

담당자 : 템플스테이사무국 silsangsa828@hanmail.net 실상사, 전북특별자치도 남원시 산내면 실상사길 265 010-9654-3031

◈ 참가비용

성인 250,000

◈ 프로그램 소개

초기불교 수행을 해오신 지도법사 스님의 안내로 소중한 시간을 함께 만들어갑니다.
자신이 살아온 길을 되돌아보고 성찰하며 자기정돈과 새로운 현실을 설계하는 힘을 가질 수 있습니다.
매 순간 깨어살피는 삶을 통해 지금 여기서 마음의 평화와 스스로 선택의 결정권을 회복합니다.
참선과 생활 명상법을 공부하며 삶의 귀한 시간을 만들어가는 소중한 체험을 통해 지리산 실상사에서 내 인생의 특별한 3박4일의 시간을 가져보시길 바랍니다.
** 1년 이내 심리치료(우울증, 공황장애, 조현병 등)를 받고 있거나 심리치료제 혹은 신경안정제를 복용하는 분들은 참가하실 수 없습니다.
** 참가예정일 4일 전에는 입금 완료 되어야 예약이 완료됨을 알려드립니다.
** 참석 인원에 따라 2인실 이상으로 운영합니다.
* 사찰은 수행공간입니다. 숙박업소가 아님을 인지하시여 머무시는 동안 고요히 머물러주시기 바라며
입실 후에는 산문 밖 출입을 삼가주시기 당부드립니다.
* 방사에는 에어컨과 화장실이 없습니다.
* 세면도구나 수건 등 일체의 개인용품은 지급되지 않습니다.

◈ 프로그램 일정

시작 시간 일정명
1 일차 14:00~00:00 방배정 및 안내
14:30~00:00 여는마당 및 돌아보기 소개
17:00~00:00 저녁공양
18:00~20:00 영상 시청 및 돌아보기 명상
20:00~00:00 개인 정비 및 취침
2 일차 04:50~00:00 새벽예불(자율참석)
07:30~00:00 아침공양
08:30~00:00 하루를여는법석
10:00~12:00 대화명상(2일차),숨보기 명상(3일차)
12:00~00:00 점심공양 및 휴식, 산책(자율 수행)
14:30~00:00 숨보기명상(2일차),나바꾸기 성찰(3일차)
17:00~00:00 저녁공양
18:00~20:00 느낌보기명상(2일차),자세 관찰 명상(3일차)
20:00~00:00 개인 정비 및 취침
3 일차 04:50~09:00 2일차 일정과 동일
4 일차 04:50~09:00 2,3일차 일정과 동일
09:20~10:40 머문자리 정리 및 소감문 작성
10:40~11:10 만다라 생명평화 무늬 그리기
11:10~12:00 닫는마당
12:00~00:00 점심공양 후 집으로

◈ 일반 준비물

세면도구, 수건, 양말, 편안한 신발(운동화), 편안한 바지, 개인물병, 우산, 산 속이라 항상 따뜻한 옷 준비하시기 바랍니다.

◈ 환불규정

참가 예정일 4일 전 100% 환불
참가 예정일 3일 전 50% 환불
참가 예정일 1일 전 10% 환불
참가 당일 환불 불가
기후변화 및 천재지변으로 이동, 이용이 불가한 경우 100% 환불

◈ 청규

사찰 내에서 음주, 흡연, 고성을 금지합니다.
방사 간에 방음이 안 됩니다.
휴대폰은 진동으로, 대화는 작은 소리로 해주시기 바랍니다.