참나 를 찾아가는 행복한 선명상(숨비명상)
담당자 : 템플스테이 팀장
yakchunsa@hanmail.net
약천사, 제주특별자치도 서귀포시 이어도로 293-28
064-738-5079, 010-7383-5079
◈ 참가비용
◈ 프로그램 소개
* 본 프로그램은 예약 가능 여부를 확인한 후 승인이 가능 합니다, 입금요청 문자를 받으면 입금하시기 바랍니다.
잠수하던 해녀들이 바다위에 떠올라 참던숨을 휘파람 같이 내쉬는 소리를 '숨비'라고 한다.서귀포의 숲과 바다 멋진 자연환경과 함께 2박3일 일정으로 나에게 휴식을 선물하는 시간이 될것이다
◈ 프로그램 일정
| 일 | 시작 시간 | 일정명 |
|---|---|---|
| 1 일차 | 15:00~17:30 | 접수및사찰안내 |
| 17:50~18:20 | 저녁공양 | |
| 19:00~20:30 | 마음챙김명상 | |
| 20:30~21:00 | 달포행(자율) | |
| 21:00~00:00 | 세안및 취침 | |
| 2 일차 | 05:00~05:10 | 도량석.기상 |
| 05:20~06:00 | 새벽예불 | |
| 07:30~08:10 | 아침공양 | |
| 08:00~11:30 | 자연과함께 바다명상 | |
| 11:50~12:20 | 점심공양 | |
| 12:30~14:30 | 휴식 | |
| 15:00~16:00 | 치유요가 (차명상으로 대채 할수 있음) | |
| 17:50~18:20 | 저녁공양 | |
| 19:00~20:30 | 자비명상 | |
| 20:30~21:00 | 달포행(자율) | |
| 21:00~00:00 | 세안및취침 | |
| 3 일차 | 05:00~05:10 | 도량석.기상 |
| 05:20~06:00 | 새벽예불 | |
| 07:30~08:10 | 아침공양 | |
| 08:00~11:30 | 숲과 함께하는 명상 | |
| 11:50~12:20 | 점심공양 | |
| 12:30~12:30 | 아름다운 마무리.퇴실 |
◈ 일반 준비물
개인세안도구.수건.편한신발.양말등 1회용품 줄이기 위해 사찰에서는 비누만 제공합니다
◈ 환불규정
참가 예정일 3일 전 100% 환불 참가 예정일 2일 전 70% 환불 계좌 이체시 수수료 차감합니다 참가 예정일 1일 전 및 당일 취소 환불 불가
◈ 청규
약천사 템플스테이 참가자 규칙사항 여러 대중들이 원만하게 지내기 위해서 정해놓은 몇 가지 규칙이오니 지켜 주시기 바랍니다. 1. 법당 및 도량 내에서 스님을 만날 때는 합장 반배합니다. 2. 사찰내에서 단순하고 느리게, 겸손과 배려의 마음으로 조화롭게 생활합니다. 3. 사찰은 스님들의 수행공간이므로 조석예불 및 식사시간 등 모든 일정을 지켜주시면 감사하겠습니다 4. 법당 출입 시에는 중앙문(어간)을 사용하지 않으며 맨발 출입을 삼갑니다. 5. 연령에 관계없이 존칭어를 사용합니다. 6. 외부간식, 술, 담배, TV나 동영상 시청을 절대 금합니다. 7. 사용한 물건은 제자리에 두고, 방사 ,욕실 화장실은 다른 사람을 위해 깨끗하게 사용합니다. 8. 템플스테이 숙소 공간에는 개인 방이 없으며 남녀 별도의 방을 배정하므로, 다른 참가자분들과 함께 사용하셔야 할 경우도 있습니다 9. 퇴실시 방사 정리후 쓰레기는 지정장소에 분리하여 버려주시고 수련복은 지정장소에 반납하여 주세요. 10. 약천사에 머무시는 동안은 평화롭고 보석같은 귀한 시간으로 채우시고, 앞으로 살아갈 날에 힘을 얻어가시길 기원합니다. 三日修心千載寶(삼일수심천재보) 삼 일 동안 닦은 마음은 천년의 보배가 되고 百年貪物一朝塵(백년탐물일조진) 백 년 동안 탐한 재물은 하루아침에 티끌이 된다.