◈ 프로그램 소개

육아와 일상에 지친 마음을 잠시 내려놓고 나를 돌보는 시간입니다.
요가
와
명상
으로 몸과 마음의 긴장을 풀고 편안한 쉼을 경험합니다.
스님과의 따뜻한 차담
을 통해 마음을 나누고 일상의 지혜를 배웁니다.
10
주 동안 천천히 나를 돌아보며 새로운 에너지를 채워가는 프로그램입니다.
►10주 모두 무료이며, 선착순 정원15명입니다. (주1회 매주 화요일 오전 10시부터~~,총10주간)
공양은 제공하지 않으며, 스님과의 차담시간에 간단한 다과가 있습니다.
요가에 편한 복장과 개인 요가 매트는 필수 지참입니다.
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주의사항
프로그램 참가 등록시
10/6, 13, 20,27
11/3, 10, 17, 24
12/1, 8
위 10번의 날짜에 모두 예약하셔야 참가 완료됩니다.
► 위 외에 궁금하신 사항은 010-7471-4509로 문자 주시면 친절히 안내해 드립니다.