요가 명상 강좌
담당자 : 템플스테이 실무자
yongjoosa@templestay.com
용주사, 경기도 화성시 용주로 135-6
010-7594-6887, 031-235-6886
◈ 참가비용
◈ 프로그램 소개
바쁘게 흘러가는 일상 속에서 잠시 멈춰, 나에게 집중하는 시간을 가져봅니다. 이 프로그램은 요가와 명상을 통해 몸과 마음의 균형을 자연스럽게 회복할 수 있도록 구성되어 있습니다.
부드러운 요가로 쌓인 긴장을 풀고, 호흡에 집중하는 명상을 통해 복잡했던 생각들을 천천히 내려놓습니다. 조용한 사찰의 분위기와 자연의 흐름 속에서 머무르며, 일상에서는 쉽게 느끼기 어려운 깊은 휴식과 안정감을 경험할 수 있습니다.
특별한 준비나 경험이 없어도 누구나 편안하게 참여할 수 있으며, 나를 돌보고 싶었던 순간, 잠시 쉬어가고 싶었던 마음에 잘 어울리는 시간입니다. 바쁜 하루를 잠시 내려놓고, 몸과 마음을 가볍게 정리해보세요
* 타종 체험 및 예불 참석은 자율입니다
* 한달 참여비용 5만원입니다 (매월 첫째주 토요일에 예약 가능)
* 6월 13일 예약자는 7월 4일까지 수업 가능합니다 *
◈ 프로그램 일정
| 일 | 시작 시간 | 일정명 |
|---|---|---|
| 1 일차 | 17:30~17:50 | 도착 및 준비 |
| 18:00~18:30 | 타종체험 및 저녁예불 | |
| 19:00~20:00 | 요가 | |
| 20:00~21:00 | 명상 | |
| 21:00~21:00 | 퇴실 |
◈ 일반 준비물
개인 요가 복장과 매트는 자율 지참
* 사찰에서 음주,흡연,외부출입금지 및 배달음식 금지(위반시 퇴실조치 및 환불 되지 않습니다.)
◈ 환불규정
참가 예정일 3일전 100% 환불
가 예정일 2일전 70% 환불
참가 예정일 1일전 50%환불
참가 당일 환불 불가
▶부득이 참가연기를 원하실 경우에는 참가예정일 3일전까지 신청 가능하며
처음 신청하셨던 참가일로부터 2개월 이내로 1회에 한합니다.
참가연기 후에는 재 연기 또는 취소, 환불이 불가합니다.
◈ 청규
1. 절.은 부처님을 모시는 신성한 공간이므로 조용히 말하고 행동합니다.
2. 스님을 대할 때는 합장 반 배 합니다.
3. 정해진 일정시간에 맞추어 생활합니다.
4. 늦은 밤 시간 다른 사람의 수면을 방해하지 않습니다.
5. 사찰에 개인 방은 없습니다. 남녀 각각 구분하여 동성간 방이 배정됩니다.
6. 사찰경내에서 음주, 흡연을 하지 않습니다.
7. 귀중품을 분실하지 않도록 스스로 관리합니다.
8. 사용한 공용물품은 제자리에 놓고 방사를 정돈합니다