마음챙김 선명상 템플스테이(체험형)
담당자 : 도신수
sejon1@templestay.com
금강정사, 경기도 광명시 설월로 58
02-898-8200
◈ 참가비용
◈ 프로그램 소개
지치기 쉬운 몸과 마음의 안정을 찾아주는 선명상 템플스테이에 참여하셔서 일상생활 속에서도 고요히 나 자신을 들여다 볼 수 있는 방법들을 배워가 보세요
금강정사 템플스테이 선명상 프로그램은 언제 어디서든지 내 마음을 챙김할 수 있는 방법들을 제시해주는 프로그램입니다.
* 기본 3~4인실 또는 대방(개인방사 없음)입니다. * 일정은 사찰 사정에 따라 약간의 변동이 있을 수 있습니다.
◈ 프로그램 일정
| 일 | 시작 시간 | 일정명 |
|---|---|---|
| 1 일차 | 14:30~15:00 | 입소 / 방사배정 |
| 15:00~15:50 | 사찰예절 / 일정안내 | |
| 16:00~16:50 | 스님과의 차담 | |
| 17:00~17:30 | 저녁공양(자율배식) | |
| 17:50~18:10 | 저녁예불 | |
| 18:20~19:30 | 마음챙김 명상 | |
| 20:00~21:00 | 자율시간 및 취침 | |
| 2 일차 | 04:45~06:00 | 새벽예불(자율참석) |
| 06:00~07:00 | 108배를 통한 마음 수행 | |
| 07:40~08:10 | 아침공양(자율배식) | |
| 08:30~09:30 | 구름산 둘레길 걷기 | |
| 09:30~10:30 | 소감문 작성 및 회향 |
◈ 일반 준비물
개인 세면도구(수건 포함), 물병, 양말, 편안한 신발(운동화), 휴대폰충전기, 위생용품
◈ 환불규정
참가 예정일 4일 전 100% 환불 참가 예정일 3일 전 70% 환불 참가 예정일 2일 전 50% 환불 참가1일전과 당일취소는 참가로 간주하여 환불이 불가합니다. 무통장 입금시 입금 요청후에도 입금이 안될시 취소될 수 있습니다.
* 환불규정을 꼭 확인하세요! * 참가연기는 환불규정과 동일하여 2일전부터 당일은 불가능하며, 1번만 가능합니다
◈ 청규
- 사찰내에선 음주, 흡연은 안됩니다.(적발시 퇴소 조치됩니다)
- 사찰내에서 외부음식 배달 또는 무단이탈은 퇴소조치됩니다.
- 사찰은 스님들의 수행공간이므로 큰소리로 떠드는 행위는 삼가하여 주십시오.
- 사찰내에선 애정행위는 하지 않습니다.
- 남여 숙소는 철저히 구분되며, 연인과 친구사이라도 배정된 숙소 이외에는
출입을 금합니다.
- 사찰내의 모든물품은 아껴씁니다.
- 사중에서 스님을 만나면 합장 반배 인사 합니다.
- 초등학생은 부모님 동반하에 휴식형은 가능하지만 체험형은 불가능합니다.
- 비상발생시(안전사고,아플때등) 즉시 템플담당자에게 연락주세요
도신수(010-4264-4320)